感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩種。

1. 穿衣服少了感冒屬于風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒是由于寒氣入侵體內(nèi)，導(dǎo)致鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等癥狀。此時(shí)應(yīng)該注意保暖，多喝熱水，適當(dāng)吃些生姜、蔥、蒜等溫性食物，以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣。

2. 穿衣服過(guò)多感冒屬于風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒是由于熱氣入侵體內(nèi)，導(dǎo)致咳嗽、喉嚨疼痛、發(fā)熱等癥狀。此時(shí)應(yīng)該避免暴飲暴食、熬夜等不良生活習(xí)慣，多喝涼茶、綠茶等清熱解毒的飲品，以降低體內(nèi)的熱氣。