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三歲小孩不吃飯?jiān)趺崔k

2023-07-23
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1. 小孩不吃飯是很常見的問題,不要過于擔(dān)心或生氣。

2. 了解小孩為什么不想吃飯,可能是因?yàn)榭诟?、味道、形狀等問題,也可能是因?yàn)榍榫w、環(huán)境等因素。

3. 嘗試改變飯菜的口感和味道,可以添加一些小孩喜歡的調(diào)料或食材,也可以讓小孩參與到烹飪過程中。

4. 給小孩提供有趣的餐具和餐具組合,讓他們感到好玩和有趣。

5. 不要強(qiáng)迫小孩吃飯,可以采用鼓勵(lì)、表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)等方法,讓小孩感到愉快和積極。

6. 確保小孩的飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量避免過多的零食和糖分。

7. 如果小孩的飲食問題持續(xù)存在,可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見和建議。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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