寶寶便秘是指寶寶排便不暢，大便干燥、硬結，排便困難或排便次數(shù)減少。這種情況對寶寶的身體健康有很大影響，需要及時處理。

造成寶寶便秘的原因有很多，包括飲食不當、缺乏運動、腸道感染等。為了緩解寶寶便秘，可以從飲食上入手，增加寶寶的膳食纖維攝入量，多吃水果、蔬菜等富含纖維的食物，同時注意多喝水，保持水分攝入量充足。

另外，還可以采取一些生活習慣上的調(diào)整，如適當增加寶寶的運動量，幫助腸道蠕動，促進排便；在寶寶排便時，可以給予適當?shù)膸椭巛p輕按摩肚子、給予溫水浴等，幫助寶寶順暢排便。

如果寶寶便秘情況較為嚴重，可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)寶寶的具體情況給予相應的治療方案，以保證寶寶的健康。