乳糖不耐受試紙是一種用于檢測人體是否對乳糖過敏的工具。它的使用方法很簡單，只需要將試紙放入含有乳糖的液體中，然后觀察試紙上的變化即可。

具體來說，乳糖不耐受試紙的使用步驟如下：

1. 準備一個含有乳糖的液體，例如牛奶或者果汁。

2. 將試紙放入液體中，等待一段時間。

3. 觀察試紙上的變化。如果試紙上出現(xiàn)了顏色變化，那么說明你對乳糖過敏；如果試紙上沒有出現(xiàn)顏色變化，那么說明你對乳糖不過敏。

需要注意的是，乳糖不耐受試紙只能用于初步判斷是否對乳糖過敏，如果需要更加準確的診斷，需要進行更加專業(yè)的檢測。同時，如果你已經(jīng)知道自己對乳糖過敏，那么就不需要使用乳糖不耐受試紙了。