1. 飲食不當：過度進食、吃太快、食用過多油膩、辛辣、難以消化的食物等都會導致腸胃不適。

2. 消化不良：消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如胃酸分泌不足、胃腸道蠕動減緩等，就會造成消化不良，引起腹脹。

3. 腸道積氣：腸道內(nèi)積聚過多的氣體，也會導致腹脹，常見于便秘、腸胃炎等情況。

4. 腸胃感染：細菌、病毒、寄生蟲等腸胃感染會引起腸胃炎癥，導致腹脹、腹瀉等癥狀。

5. 腸胃病變：如潰瘍、炎癥、腫瘤等腸胃病變也會引起腹脹等癥狀。

6. 精神壓力：精神緊張、焦慮、壓力過大等情況也會影響腸胃功能，導致腹脹等不適。