熱射病是一種由于身體過(guò)熱而引起的疾病，通常在高溫、高濕度的環(huán)境下發(fā)生。其主要原因包括：

1. 長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，身體無(wú)法有效散熱，導(dǎo)致體溫升高。

2. 飲水不足，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡，影響身體的正常代謝和散熱。

3. 過(guò)度運(yùn)動(dòng)或劇烈體力勞動(dòng)，增加身體能量消耗和熱量產(chǎn)生，導(dǎo)致體溫升高。

4. 患有某些疾病，如心血管疾病、肥胖等，容易引起熱射病。

預(yù)防熱射病的方法包括：

1. 在高溫環(huán)境下，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)光下，盡量選擇陰涼處休息。

2. 多飲水，保持身體水分和電解質(zhì)的平衡。

3. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，在高溫環(huán)境下適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。

4. 注意個(gè)人身體狀況，如有患病史或疾病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境下活動(dòng)。