暈車是指在交通工具行駛過程中，人體感覺到的不適或不適應(yīng)的現(xiàn)象。如果沒有暈車藥，可以嘗試以下方法來緩解：

1. 坐在車輛的前部，因為前部相對穩(wěn)定，顛簸感較小。

2. 保持頭部和眼睛的穩(wěn)定，不要頻繁轉(zhuǎn)動頭部或看動態(tài)的景物。

3. 均勻呼吸，保持心態(tài)平靜。

4. 嘗試閉眼休息或聽音樂，使自己放松。

5. 喝一些溫水或吃些清淡的食物，不要吃過飽或過饑。

6. 如果有條件，可以在車內(nèi)開窗通風，或在車外走動活動。

7. 避免吸煙或喝酒，因為這些會加重暈車癥狀。

8. 如果實在無法忍受，可以嘗試用手指按壓手腕上的“內(nèi)關(guān)穴”或食指按壓太陽穴，緩解暈車癥狀。

總之，暈車是一種常見的不適癥狀，可以通過一些簡單的方法來緩解。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生或使用暈車藥。