中暑頭痛是由于高溫環(huán)境下身體失水過多、體溫調(diào)節(jié)失衡而引起的一種疾病。以下是預(yù)防和治療中暑頭痛的方法：

1. 多喝水：在高溫環(huán)境下，身體容易失水，導(dǎo)致中暑頭痛。因此，要多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。

2. 避免暴曬：在高溫環(huán)境下，要避免暴曬，盡量待在陰涼處，減少身體的熱量損失。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在高溫環(huán)境下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝，有助于預(yù)防中暑頭痛。

4. 及時(shí)治療：如果出現(xiàn)中暑頭痛的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療，以免病情加重。

總之，預(yù)防中暑頭痛要注意保持充足的水分和避免暴曬，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于身體的調(diào)節(jié)，及時(shí)治療可以避免病情加重。