中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于身體失去過多的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫，出現(xiàn)一系列身體不適癥狀的現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為頭暈、頭疼、惡心、想吐等。

1. 頭暈：由于中暑導(dǎo)致身體失去水分和電解質(zhì)，血液濃縮，血壓下降，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈癥狀。

2. 頭疼：由于中暑導(dǎo)致身體失去水分和電解質(zhì)，血液濃縮，血管收縮，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭疼癥狀。

3. 惡心、想吐：由于中暑導(dǎo)致身體失去水分和電解質(zhì)，胃腸道受到刺激，引起惡心、想吐等不適癥狀。

4. 怎么回事：中暑是由于身體在高溫環(huán)境下失去過多的水分和電解質(zhì)，身體無法正常調(diào)節(jié)體溫，導(dǎo)致一系列身體不適癥狀的現(xiàn)象。預(yù)防中暑需要注意保持充足的水分?jǐn)z入，避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，注意適當(dāng)休息和補(bǔ)充電解質(zhì)。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)休息、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境下。嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。