天太熱頭暈怎么回事？

1.高溫天氣導(dǎo)致身體水分流失過(guò)多，血液黏稠度增加，造成血液循環(huán)不暢，從而引起頭暈。

2.熱天氣下，人體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱，但是如果環(huán)境濕度過(guò)高，汗液就無(wú)法蒸發(fā)，人體散熱效果就會(huì)降低，導(dǎo)致身體溫度升高，引起頭暈。

3.長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，人體會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀，包括口干舌燥、尿量減少等，這些癥狀都會(huì)導(dǎo)致頭暈。

4.高溫天氣會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血壓下降，從而引起頭暈。

5.長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境下，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，從而引起頭暈。

如何應(yīng)對(duì)？

1.多喝水，保持身體水分平衡。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，盡量待在陰涼處。

3.穿著寬松、透氣的衣服，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

4.吃一些清涼降溫的食物，如西瓜、黃瓜等。

5.如果頭暈嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。