中暑是指在高溫、高濕環(huán)境下，人體失去過(guò)多水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無(wú)法正常調(diào)節(jié)體溫而出現(xiàn)的一系列癥狀。

1. 大量出汗：在高溫下，人體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)散熱，但長(zhǎng)時(shí)間的出汗會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，出現(xiàn)脫水癥狀。

2. 體內(nèi)電解質(zhì)失衡：出汗過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的電解質(zhì)失衡，如鈉、鉀等離子體內(nèi)濃度下降，影響神經(jīng)、肌肉等系統(tǒng)的正常功能。

3. 熱量積聚：在高溫下，身體無(wú)法通過(guò)散熱來(lái)維持體溫，導(dǎo)致體內(nèi)熱量積聚，使身體溫度升高。

4. 血液循環(huán)紊亂：身體在高溫下需要加速血液循環(huán)來(lái)散熱，但長(zhǎng)時(shí)間的高溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血液循環(huán)紊亂，影響身體正常機(jī)能。

5. 體質(zhì)差異：不同的人體質(zhì)差異較大，有些人在高溫環(huán)境下更容易中暑，如老年人、兒童、體弱者等。

因此，在高溫環(huán)境下，應(yīng)注意保持充足的水分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，注意補(bǔ)充電解質(zhì)等，以預(yù)防中暑的發(fā)生。