1. 喝醉了會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部的酒精濃度過高，引起惡心、頭痛等不適癥狀。

2. 嘔吐是身體的一種自我保護(hù)反應(yīng)，會(huì)幫助排出體內(nèi)的酒精和毒素。

3. 緩解喝醉引起的不適，可以多喝水補(bǔ)充體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，也可以吃一些易消化的食物，如面包、餅干等。

4. 可以嘗試深呼吸或做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步等，幫助身體恢復(fù)正常。

5. 如果癥狀嚴(yán)重，如嘔吐頻繁、意識(shí)模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。