喝酒惡心想吐怎么辦？

1. 停止飲酒：如果你感到惡心想吐，那么最好的方法就是停止飲酒。這樣可以讓你的身體得到休息和恢復(fù)。

2. 喝水：喝水可以幫助你清潔胃部，減輕惡心感。同時(shí)，水可以幫助你保持身體的水分，防止脫水。

3. 吃清淡食物：如果你感到惡心，吃清淡的食物可以幫助你緩解癥狀。例如，白米飯、面包、餅干等。

4. 呼吸深呼吸：深呼吸可以幫助你放松身體，緩解惡心感。同時(shí)，深呼吸還可以幫助你保持鎮(zhèn)靜。

5. 找個(gè)安靜的地方休息：如果你感到惡心想吐，最好找個(gè)安靜的地方休息。這樣可以讓你的身體得到放松和恢復(fù)。

總之，在喝酒時(shí)要適量，不要過(guò)量。如果你感到惡心想吐，就要及時(shí)采取措施緩解癥狀，保護(hù)自己的身體健康。