1. 吃甜食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，超過胃部正常承受范圍，引起胃部不適。

2. 甜食中的糖分會(huì)被腸道中的細(xì)菌分解，產(chǎn)生氣體，增加胃部壓力，引起胃酸逆流。

3. 高糖食物容易消化吸收，導(dǎo)致胃排空過快，胃酸在沒有食物阻擋的情況下，易向上流動(dòng)，引起反酸。

4. 長期大量食用甜食，會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，胃酸分泌失調(diào)，引起胃部不適和消化不良。

5. 吃甜食過多會(huì)增加身體的糖分?jǐn)z入量，導(dǎo)致血糖波動(dòng)，引起身體不適，包括胃部不適。