感冒頭疼是一種常見的癥狀，可以通過以下方法來緩解：

1. 多喝水：感冒會導致身體脫水，多喝水可以補充水分，有助于緩解頭疼。

2. 休息：適當?shù)男菹⒖梢詭椭眢w恢復，緩解頭疼。

3. 溫度適宜的環(huán)境：保持溫度適宜的環(huán)境可以緩解頭疼，可以使用加濕器保持空氣濕潤。

4. 使用藥物：可以使用一些藥物來緩解頭疼，如解熱鎮(zhèn)痛藥、鼻塞通氣藥等。

5. 食療：可以選擇一些具有緩解頭疼作用的食物，如姜、蔥、蒜、蜂蜜等。

總之，緩解感冒頭疼需要多方面的綜合治療，同時也要注意預防感冒，保持良好的生活習慣。