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小孩腹瀉嘔吐能吃什么食物

2023-08-07
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小孩腹瀉嘔吐時,需要注意飲食,以下是可以吃的食物:

1. 稀飯:可以加一些蔬菜或肉類,增加營養(yǎng)。

2. 面條湯:面條可以提供能量,湯可以補充水分。

3. 雞蛋:可以煮成蛋花湯或者蒸蛋,提供蛋白質(zhì)。

4. 面包:可以搭配果醬或蜂蜜,提供能量。

5. 煮熟的蔬菜:可以提供維生素和纖維素。

6. 水果泥:可以選擇蘋果、香蕉、菠蘿等軟果泥,提供維生素和水分。

7. 酸奶:可以增加腸道有益菌,有助于恢復(fù)腸道功能。

需要避免的食物包括:

1. 油膩、辛辣、刺激性食物:會刺激腸道,加重腹瀉。

2. 奶制品:有些小孩對乳糖不耐受,會加重腹瀉。

3. 生冷食物:容易引起腸道不適。

4. 高纖維食物:容易引起腸胃負(fù)擔(dān)。

5. 飲料:含有咖啡因或碳酸飲料會刺激腸道,應(yīng)避免飲用。

總之,在小孩腹瀉嘔吐期間,要注意清淡易消化的飲食,避免刺激性食物,保證足夠的水分?jǐn)z入,有助于恢復(fù)腸道功能。同時,如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長,應(yīng)及時就醫(yī)。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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