1. 飲食方面：孩子要少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜、水果等。

2. 飲水方面：孩子要多喝水，但不要一次喝太多，可以分幾次喝。同時(shí)，避免喝過(guò)冷或過(guò)熱的水。

3. 作息方面：孩子要保持良好的作息習(xí)慣，規(guī)律地睡覺(jué)、起床，不要熬夜。睡前可以做些輕松的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、看書等。

4. 運(yùn)動(dòng)方面：孩子要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。可以進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等。

5. 心理方面：孩子要保持心情愉快，不要過(guò)度焦慮或緊張，可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、玩游戲等。

6. 就醫(yī)方面：如果孩子的腸胃問(wèn)題較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，不要隨意服用藥物，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。