1. 腸胃不適：指消化道出現(xiàn)不適感覺，如胃痛、腹瀉、惡心等。

2. 愛放屁：指排出腸道內(nèi)積累的氣體，通常是因為腸道消化食物產(chǎn)生的氣體無法被吸收而排出。

3. 腸胃不適常見的原因包括飲食不當(dāng)、感染、藥物副作用、緊張情緒等。

4. 飲食不當(dāng)：如暴飲暴食、吃過多油膩食物、吃生冷食物等，都會導(dǎo)致腸胃不適。

5. 感染：細菌、病毒等腸道感染也是腸胃不適的常見原因，如細菌性食物中毒、腸炎等。

6. 藥物副作用：某些藥物會刺激腸胃黏膜，導(dǎo)致腸胃不適，如阿司匹林、消炎藥等。

7. 緊張情緒：緊張、焦慮、壓力大等情緒也會影響腸胃消化功能，導(dǎo)致腸胃不適。

8. 預(yù)防腸胃不適的方法包括合理飲食、避免過度勞累、保持良好的心態(tài)等。如果出現(xiàn)腸胃不適，應(yīng)及時就醫(yī)。