1. 給寶寶飲用適量清涼飲料，如綠豆湯、菊花茶等，可以有效緩解上火癥狀。

2. 給寶寶多喝水，保持體內(nèi)水分充足，幫助體內(nèi)毒素排出。

3. 飲食上要注意清淡，少食辛辣、油膩、燒烤等刺激性食物，多食新鮮蔬菜水果。

4. 給寶寶適當增加戶外活動時間，讓寶寶多呼吸新鮮空氣，促進身體健康。

5. 睡眠要充足，保證寶寶有足夠的休息時間，有助于身體恢復和排毒。

6. 如癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。