如果孩子兩天沒拉大便了，家長可以采取以下措施：

1. 增加飲水量：讓孩子多喝水，可以幫助軟化大便，促進排便。

2. 飲食調(diào)整：讓孩子多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含纖維素的食物，有助于增加大便體積，促進腸道蠕動。

3. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激腸道蠕動，促進排便。可以讓孩子多做一些戶外活動，如跑步、游泳、騎車等。

4. 堅持排便習(xí)慣：讓孩子每天固定時間去廁所排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

5. 不要過度依賴瀉藥：瀉藥雖然可以促進排便，但長期使用會對腸道造成傷害，不建議過度依賴。

6. 如果以上方法無效，應(yīng)及時就醫(yī)：如果孩子持續(xù)便秘，出現(xiàn)腹痛、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。