1. 肚子老是不消化：指消化系統(tǒng)無法將食物徹底消化，導(dǎo)致食物殘留在胃腸道中，引起不適感覺。

2. 脹氣：指腸道內(nèi)積聚了過多的氣體，造成肚子脹痛、腹脹等不適癥狀。

3. 便秘：指排便不暢，便秘時間長，糞便干燥、硬結(jié)，排便困難。

以上三種癥狀可能由以下原因引起：

1. 飲食不當：過度進食、飲食過于油膩、缺乏膳食纖維等，都可能導(dǎo)致消化不良和便秘。

2. 生活習慣不良：缺乏運動、飲食不規(guī)律、睡眠不足等生活習慣不良也會影響腸胃健康。

3. 腸道功能障礙：某些疾病、手術(shù)后、長期服用某些藥物等都可能導(dǎo)致腸道功能障礙，引起肚子不舒服的癥狀。

預(yù)防和治療方法包括：飲食調(diào)整、增加運動、保持規(guī)律作息、避免過度進食、及時就醫(yī)等。