產(chǎn)后一般月經(jīng)的恢復(fù)需要1到2個(gè)月，需要等到產(chǎn)后惡露排出干凈，卵巢恢復(fù)了功能才能夠恢復(fù)月經(jīng)。

舉措建議

哺乳期需要注意的事項(xiàng)：

1.要注意產(chǎn)后子宮恢復(fù)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)促進(jìn)子宮收縮；

2.注意乳頭清潔，喂奶前后要做到及時(shí)有效的清潔乳頭；

3.多吃有營養(yǎng)的食物，主要是以高蛋白食物為主；

4.在產(chǎn)后惡露排出的期間絕對(duì)禁止性生活，以免造成感染。