1. 大便干燥是指排便時(shí)便便的質(zhì)地很硬，很難排出來(lái)。

2. 大便干燥的原因可能是飲食不均衡、飲水不足、運(yùn)動(dòng)不夠、壓力過(guò)大等。

3. 解決大便干燥的方法包括飲食調(diào)整，多吃蔬菜水果、粗糧等，多喝水；增加運(yùn)動(dòng)量，多做戶(hù)外活動(dòng)；保持心情愉快，減輕壓力。

4. 如果以上方法無(wú)效，可以考慮使用輕瀉劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5. 大便干燥可能會(huì)導(dǎo)致便秘、肛裂等問(wèn)題，所以及時(shí)采取措施很重要。