怎樣幫助孩子健脾開胃：

1. 合理安排飲食：孩子的飲食應該以清淡易消化的食物為主，避免過多油膩、辛辣、刺激性食物。

2. 定時吃飯：養(yǎng)成定時吃飯的習慣，避免過度饑餓或過飽，有利于促進脾胃消化吸收。

3. 多喝水：適量多喝水可以幫助清潔腸胃，促進食物消化。

4. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，有利于消化吸收。

5. 合理調(diào)理情緒：情緒不穩(wěn)定、壓力過大也會影響孩子的消化吸收，家長應該幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，保持愉快的心情。

6. 中藥調(diào)理：如果孩子的脾胃功能較弱，可以考慮使用一些中藥材進行調(diào)理，但需要在醫(yī)生的指導下使用。