1. 娃娃上火：指娃娃體內(nèi)過熱，可能由于氣候、飲食等原因引起。

2. 拉不出粑粑：指娃娃排便困難，糞便干硬，不易排出。

3. 喝水：給娃娃適量的水，幫助身體排除多余熱量，也有助于軟化糞便，促進(jìn)排便。

4. 飲食調(diào)整：給娃娃多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維素的食物，避免食用過多油膩、辛辣等刺激性食物。

5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。可以讓娃娃多走動(dòng)、跑跳等。

6. 按摩：可以在娃娃肚臍周圍輕輕按摩，幫助刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

7. 藥物治療：如果以上方法無效，可以考慮給娃娃服用通便藥。但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免藥物過量或不當(dāng)使用。