1. 喝足夠的水：寶寶每天喝足夠的水是保持大便軟化的關鍵。建議每天喝6-8次水，每次喝1-2盎司。

2. 增加纖維素攝入量：纖維素有助于保持大便軟化，可以通過增加寶寶的蔬菜、水果和全谷類食物的攝入量來實現(xiàn)。

3. 給寶寶喝果汁：某些果汁（如蘋果汁和梨汁）富含天然的輕瀉劑，可以幫助寶寶排便。

4. 給寶寶喝溫水：喝溫水可以刺激腸胃蠕動，促進排便。

5. 給寶寶按摩肚子：輕柔地按摩寶寶的腹部可以刺激腸胃蠕動，促進便便的排出。

6. 給寶寶多運動：適當?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，幫助寶寶排便。

7. 嘗試使用輕瀉劑：如果以上方法都無效，可以嘗試使用兒童輕瀉劑。但是，必須在醫(yī)生的建議下使用，并且不能長期使用。

8. 避免給寶寶食用過多的肉類和乳制品：這些食物容易引起便秘，所以要適量食用。