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小孩感冒發(fā)燒吃什么粥

2023-08-17
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小孩感冒發(fā)燒時,可以吃一些粥來幫助緩解癥狀和提高免疫力。具體來說,可以有以下幾種粥:

1. 雞肉粥:雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助小孩恢復(fù)體力和抵抗力。

2. 蔬菜粥:蔬菜富含維生素和礦物質(zhì),有助于增強免疫力和消化系統(tǒng)功能。

3. 豆腐粥:豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可以幫助小孩恢復(fù)體力和強骨健身。

4. 燕麥粥:燕麥富含膳食纖維和維生素B群,有助于促進腸胃功能和提高免疫力。

5. 薏米粥:薏米具有利水消腫和清熱解毒的功效,可以幫助小孩排出體內(nèi)的毒素和水分。

總之,小孩感冒發(fā)燒時,可以根據(jù)自己的口味和身體狀況選擇適合自己的粥品,同時注意多喝水、多休息,以便盡快恢復(fù)健康。

林樂菲
林樂菲主任醫(yī)師
三甲深圳市兒童醫(yī)院 兒科
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