兒童脾胃虛長期積食怎么調(diào)理？

1. 飲食調(diào)理：避免食用過于油膩、辛辣、難以消化的食物，多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。

2. 藥物調(diào)理：可以服用一些中藥調(diào)理脾胃，如山楂、陳皮、草果等，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3. 運動調(diào)理：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進消化吸收，如散步、慢跑、太極拳等。

4. 心理調(diào)理：避免過度焦慮、緊張，保持心情愉悅，有助于促進消化吸收。

5. 定期就診：定期到醫(yī)院檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題，避免病情加重。