多囊卵巢綜合癥是一種常見的內分泌失調疾病，其中排卵障礙是其主要癥狀之一。為了監(jiān)測排卵情況，可以采用以下方法：

1. 經期監(jiān)測：通過檢測月經周期和月經量來判斷卵巢功能是否正常，以及是否存在排卵障礙。

2. 基礎體溫監(jiān)測：通過每天早上測量體溫，記錄下來并繪制圖表，可以判斷排卵時間和排卵后黃體功能是否正常。

3. 子宮內膜厚度監(jiān)測：通過檢測子宮內膜厚度的變化，可以判斷卵巢功能是否正常，以及是否存在排卵障礙。

4. 血液激素檢測：通過檢測血液中的卵巢激素和垂體激素水平，可以判斷卵巢功能是否正常，以及是否存在排卵障礙。

5. 超聲檢查：通過超聲檢查卵巢大小、卵泡數量和大小、黃體形成情況等，可以判斷卵巢功能是否正常，以及是否存在排卵障礙。

以上是多囊卵巢綜合癥排卵監(jiān)測的幾種方法，可以根據個人情況選擇合適的方法進行監(jiān)測。同時，也應該積極調整生活習慣，保持健康的身體狀態(tài)，以促進卵巢功能的恢復和改善。