1. 兒童積食是指消化系統(tǒng)中的食物滯留，導致胃部不適和嘔吐。

2. 最簡單的方法是讓孩子多喝溫水，幫助消化排除食物殘渣。

3. 同時，可以給孩子吃一些易消化的食物，如面條、米粥等，減輕胃部負擔。

4. 避免給孩子吃過多的油膩、辛辣食物，以免加重消化系統(tǒng)負擔。

5. 如果孩子持續(xù)嘔吐，應及時就醫(yī)，以免影響身體健康。