1. 生理發(fā)育：10個月寶寶的身體和大腦仍在不斷發(fā)育，睡眠模式可能會不穩(wěn)定，需要逐漸適應(yīng)。

2. 睡眠環(huán)境：寶寶的睡眠環(huán)境是否舒適、安靜、溫暖、安全等都會影響睡眠質(zhì)量。

3. 飲食習(xí)慣：寶寶的飲食習(xí)慣是否合理，是否過于飽食或過于饑餓，都會影響睡眠。

4. 家庭氛圍：寶寶是否受到家庭氛圍的影響，如是否有爭吵、嘈雜的聲音等。

5. 睡前活動：寶寶睡前是否有適當(dāng)?shù)幕顒?，如按摩、聽音樂、閱讀故事等，有助于放松身心，促進睡眠。

6. 睡眠時間：寶寶的睡眠時間是否合理，是否過長或過短，都會影響睡眠質(zhì)量。

7. 健康問題：寶寶是否有身體不適，如感冒、發(fā)燒、牙齒發(fā)育等，都會影響睡眠。

8. 情緒狀態(tài)：寶寶的情緒狀態(tài)是否穩(wěn)定，是否有焦慮、不安等情緒，都會影響睡眠質(zhì)量。

9. 睡眠習(xí)慣：寶寶的睡眠習(xí)慣是否良好，如是否有安撫奶嘴、睡覺時是否喜歡拍打等，都會影響睡眠。

10. 睡眠障礙：寶寶是否存在睡眠障礙，如夜驚、噩夢等，都會影響睡眠質(zhì)量。