寶寶受涼感冒流鼻涕打噴嚏是常見(jiàn)的病癥，家長(zhǎng)們需要及時(shí)采取措施來(lái)緩解寶寶的不適。

1. 保持室內(nèi)通風(fēng)：室內(nèi)通風(fēng)可以降低空氣中的病毒濃度，有助于寶寶恢復(fù)健康。

2. 喝足夠的水：多喝水可以幫助寶寶排出體內(nèi)的毒素，增強(qiáng)免疫力。

3. 溫度適宜：寶寶感冒時(shí)要保持溫度適宜，不要穿得過(guò)多或過(guò)少，以免加重病情。

4. 飲食清淡：寶寶感冒時(shí)要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。

5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于寶寶恢復(fù)健康。

6. 使用藥物：如果寶寶病情較重，可以使用一些藥物來(lái)緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

家長(zhǎng)們需要密切關(guān)注寶寶的病情，及時(shí)采取措施，以保證寶寶的健康。