1. 喝足夠的水：嬰幼兒每天需要喝足夠的水，以保持身體的水分平衡，有助于軟化大便，緩解便秘。

2. 飲食調(diào)整：嬰幼兒的飲食應該多樣化，包括蔬菜、水果、全谷類等，同時避免過多的糖分和脂肪攝入。

3. 增加運動量：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，有助于排便，可以讓寶寶在爬行、玩耍等活動中增加運動量。

4. 按摩肚子：適當?shù)陌茨梢源碳つc道蠕動，促進排便，可以在換尿布或洗澡時進行。

5. 喝果汁：某些果汁，如蘋果汁、梨汁等，可以軟化大便，緩解便秘。

6. 食用益生菌：益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡，促進腸道健康，有助于緩解便秘?？梢栽卺t(yī)生的建議下選擇合適的益生菌產(chǎn)品。