孩子經(jīng)常性積食怎么辦？

1. 給孩子定時(shí)定量的飲食，避免過(guò)度進(jìn)食和暴飲暴食。

2. 飲食結(jié)構(gòu)要合理，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，避免過(guò)多的糖分和油膩食物。

3. 增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化和排便。

4. 飲食上可適當(dāng)加入一些含益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆制品等，有助于促進(jìn)腸道菌群平衡，提高消化吸收能力。

5. 飲食上避免給孩子喝過(guò)多的奶或果汁，這些飲品容易引起便秘。

6. 如果孩子長(zhǎng)期積食，建議就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以避免對(duì)孩子的身體健康造成影響。