嬰兒乳糖不耐受是指嬰兒體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法消化乳糖，導(dǎo)致腹瀉、腹脹、便秘等癥狀。為了緩解這些癥狀，可以采取以下調(diào)理方法：

1. 食用低乳糖配方奶粉：選擇添加了乳糖酶的低乳糖配方奶粉，可以幫助嬰兒消化乳糖，減少不適癥狀。

2. 喂養(yǎng)時(shí)分次喂：將每次喂奶的量分成多次喂，可以減少嬰兒腸道對(duì)乳糖的負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。

3. 避免添加含乳糖的食物：避免給嬰兒添加含乳糖的食物，如含乳糖的果汁、餅干等，以免加重癥狀。

4. 增加蔬菜水果攝入量：適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入量，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

5. 注意清潔衛(wèi)生：保持嬰兒周?chē)h(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免感染引起腹瀉等癥狀。