1. 寶寶7個月大，睡眠質(zhì)量開始發(fā)生變化，可能會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定的情況。

2. 寶寶可能會在夜間醒來，因為他們正在學(xué)習(xí)如何自我安慰和入睡。

3. 寶寶可能會哭泣，因為他們需要安慰和撫慰，或者因為他們在生長過程中出現(xiàn)了不適。

4. 寶寶可能會因為牙齒生長而感到不適，這可能會導(dǎo)致他們在夜間醒來。

5. 寶寶可能會因為夜間饑餓而醒來，因此需要確保他們在睡前有足夠的食物。

6. 寶寶可能會因為夜間尿布需要更換而醒來，因此需要定期更換尿布。

7. 寶寶可能會因為夜間環(huán)境的變化而醒來，例如溫度過高或過低、噪音過大等。

總之，寶寶在7個月大時，睡眠質(zhì)量開始發(fā)生變化，可能會出現(xiàn)睡眠不穩(wěn)定的情況，需要注意環(huán)境、飲食和安撫等方面，幫助寶寶穩(wěn)定睡眠。