1. 胃脹：指胃部感覺充氣或膨脹，像是被灌滿了氣體，讓人感到不適。

2. 難受：指身體不舒服，可能出現疼痛、煩躁、焦慮等不適感受。

3. 吃一點東西：指少量進食，可能是因為沒有食欲或者是為了減少胃部不適而少量進食。

4. 胃部不適：指胃部出現不適癥狀，如脹氣、疼痛、惡心、嘔吐等，可能是因為消化不良、胃炎等疾病引起。

5. 建議：避免過度進食、快速進食、吃辛辣刺激性食物等，同時可以適量運動、保持心情愉悅，如癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。