產后乳房下垂的是一個正常的現(xiàn)象，它主要是由于產后體內激素的迅速降低，乳腺細胞變小變少，同時乳腺韌帶產松弛就導致了乳房下垂。

舉措建議

改善的措施：

1.首先就要佩戴合適的胸衣；2.要注意乳房護理，可以做適當的乳房按摩；

3.加強胸部的運動，可以做擴胸運動或者是伸展運動來鍛煉胸部的肌肉；

4.注意胸部保養(yǎng)，在喂奶的時候注意衛(wèi)生，防止乳房疾病。