產(chǎn)后乳房下垂松弛怎么恢復(fù)
2018-11-26
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產(chǎn)后乳房下垂的是一個(gè)正常的現(xiàn)象,它主要是由于產(chǎn)后體內(nèi)激素的迅速降低,乳腺細(xì)胞變小變少,同時(shí)乳腺韌帶產(chǎn)松弛就導(dǎo)致了乳房下垂。
舉措建議
改善的措施:
1.首先就要佩戴合適的胸衣;2.要注意乳房護(hù)理,可以做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨Γ?/p>
3.加強(qiáng)胸部的運(yùn)動(dòng),可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者是伸展運(yùn)動(dòng)來鍛煉胸部的肌肉;
4.注意胸部保養(yǎng),在喂奶的時(shí)候注意衛(wèi)生,防止乳房疾病。
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