1. 注意飲食衛(wèi)生，不吃生魚生肉、未經(jīng)煮沸的蔬菜水果等易受污染的食物。

2. 避免與已感染幽門螺旋桿菌的人共用餐具、毛巾等個(gè)人用品。

3. 勤洗手，特別是在接觸到可能受污染的物品后，要及時(shí)用肥皂洗手。

4. 避免過度飲酒和吸煙，這些行為會(huì)破壞胃黏膜的保護(hù)層，使幽門螺旋桿菌更容易侵入。

5. 注意心理衛(wèi)生，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

6. 定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變并進(jìn)行治療，避免病情惡化。