1. 病毒感染：感冒和咽喉痛通常由病毒引起，如流感病毒、腺病毒等。

2. 空氣污染：空氣中的灰塵、煙霧、花粉等物質(zhì)會(huì)刺激喉部黏膜，導(dǎo)致咽喉疼痛。

3. 過(guò)度用嗓：長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話、唱歌、演講等活動(dòng)會(huì)使喉部黏膜受到刺激，引起咽喉疼痛。

4. 飲食不當(dāng)：過(guò)于辛辣、油膩、熱氣騰騰的食物會(huì)刺激喉部黏膜，導(dǎo)致咽喉疼痛。

5. 免疫力下降：身體免疫力低下時(shí)容易感染病毒，導(dǎo)致咽喉疼痛。

6. 氣候變化：氣溫變化大、干燥的氣候容易使喉部黏膜干燥，引起咽喉疼痛。

7. 睡眠不足：睡眠不足會(huì)使身體免疫力下降，容易感染病毒，導(dǎo)致咽喉疼痛。

8. 長(zhǎng)期吸煙：吸煙會(huì)刺激喉部黏膜，導(dǎo)致咽喉疼痛，還會(huì)增加患上喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。

9. 疲勞過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間工作或運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體疲勞，容易感染病毒，導(dǎo)致咽喉疼痛。

10. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)會(huì)影響免疫力，容易感染病毒，導(dǎo)致咽喉疼痛。