1. 胃和肚子發(fā)脹難受，可能是由于食物消化不良引起的。當(dāng)我們進(jìn)食過(guò)多或者吃得太快，胃腸道的消化系統(tǒng)就會(huì)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致食物不能被充分消化，從而引起胃和肚子的不適感。

2. 另外，胃和肚子發(fā)脹難受也可能是由于腸道內(nèi)氣體積聚所致。當(dāng)我們進(jìn)食含有過(guò)多纖維素的食物，或者過(guò)多飲用含氣飲料，腸道內(nèi)的氣體就會(huì)增多，導(dǎo)致胃和肚子的膨脹感。

3. 有些人可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)敏或者食物不耐受而導(dǎo)致胃和肚子發(fā)脹難受。這些人可能會(huì)對(duì)某些食物或者成分過(guò)敏，從而引起胃腸道不適。

4. 最后，胃和肚子發(fā)脹難受也可能是由于身體內(nèi)部的疾病所致。例如，胃腸道炎癥、胃潰瘍、膽囊疾病等都可能導(dǎo)致胃和肚子的不適感。如果癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，建議及時(shí)就醫(yī)。