小孩子拉大便硬怎么辦？

1. 增加水分?jǐn)z入：讓孩子多喝水、吃含水量高的食物，如水果、蔬菜等，增加排便時(shí)的潤(rùn)滑度。

2. 增加膳食纖維：讓孩子多吃含膳食纖維豐富的食物，如全麥面包、燕麥片、豆類(lèi)、水果、蔬菜等，可以增加糞便的體積和軟度。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：讓孩子多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)、體育鍛煉等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便的機(jī)會(huì)。

4. 建立良好的排便習(xí)慣：讓孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要憋便，避免便秘。

5. 使用輕度瀉劑：如果以上方法無(wú)效，可以在醫(yī)生建議下使用輕度瀉劑，如甘露醇、乳果糖等，幫助排便。

6. 避免使用不當(dāng)?shù)乃幬铮阂恍┧幬?，如?zhèn)靜劑、抗抑郁藥等，會(huì)導(dǎo)致便秘，應(yīng)避免使用或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

總之，對(duì)于小孩子拉大便硬的情況，家長(zhǎng)應(yīng)該采取正確的方法來(lái)幫助孩子緩解便秘，避免對(duì)孩子的身體健康造成影響。如有需要，及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療幫助。