兒童積食的主要原因有以下幾點：

1. 飲食習(xí)慣不良：兒童喜歡吃零食、油炸食品、高糖高鹽的食物，導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，難以消化。

2. 喝水不足：兒童喝水不足，容易導(dǎo)致便秘，造成食物在腸道內(nèi)停留時間過長，形成積食。

3. 運動不足：兒童缺乏運動，身體代謝能力下降，腸道蠕動減緩，導(dǎo)致食物停留時間過長，形成積食。

4. 消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟：兒童的消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟，消化酶分泌不足，難以消化食物，容易形成積食。

5. 心理因素：兒童在生長發(fā)育過程中，面臨著學(xué)習(xí)、考試、競爭等壓力，情緒波動大，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，形成積食。

以上是兒童積食的主要原因，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝水、多運動，保持心情愉快，避免積食的發(fā)生。如果孩子出現(xiàn)積食癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。