1. 咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃痛、胃灼熱等不適癥狀。

2. 咖啡因還會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，加速食物通過(guò)腸道的速度，可能會(huì)造成腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。

3. 對(duì)于腸胃不好的人群，建議控制咖啡的攝入量，不要過(guò)量飲用，最好在早晨或午餐后飲用，避免晚上飲用影響睡眠。

4. 如果腸胃不適癥狀嚴(yán)重，建議不要飲用咖啡，可以選擇其他低刺激性的飲料，如茶、牛奶等。同時(shí)，也應(yīng)該注意飲食健康，避免過(guò)度飲酒、辛辣刺激性食物等。