寶寶積食消化不良是指寶寶在進食后，食物不能被充分消化和吸收，導(dǎo)致肚子脹、腹瀉、食欲不振等癥狀。為了緩解這種情況，可以考慮以下幾點：

1. 調(diào)整飲食：寶寶的飲食應(yīng)該以易消化的食物為主，如米粉、面條、蒸蛋等。同時，要避免食用油膩、辛辣、生冷等食物，以免刺激腸胃。

2. 喝水：寶寶積食消化不良時，腸胃中的水分很容易流失，因此要多喝水，保持水分平衡，有助于促進腸胃蠕動。

3. 運動：適當?shù)倪\動可以促進寶寶的腸胃蠕動，有助于排便和消化。可以讓寶寶多做一些輕松的體育運動，如爬爬、跑跑等。

4. 中藥調(diào)理：如果寶寶的癥狀比較嚴重，可以考慮給寶寶服用一些中藥調(diào)理。如黃連上清片、小兒腸胃康顆粒等，但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

總之，寶寶積食消化不良是一種比較常見的腸胃問題，家長們可以通過以上幾點來緩解寶寶的癥狀。但是如果癥狀持續(xù)不退或加重，一定要及時就醫(yī)。