1. 胃脹：指胃部感覺充滿氣體或液體，出現(xiàn)膨脹感，有時會伴隨著胃部疼痛或不適感。

2. 難受：指身體不適，感到疼痛、不舒服、煩躁等，影響生活和工作。

3. 原因：胃脹的原因有很多，可能是飲食不當、消化不良、腸胃疾病等。

4. 飲食不當：如暴飲暴食、吃過多油膩食物、食用過多碳酸飲料等。

5. 消化不良：如胃酸過多、胃腸道功能紊亂、胃潰瘍等。

6. 腸胃疾?。喝缥秆住⑽改c炎、腸胃痙攣等。

7. 預防：飲食要規(guī)律、健康，避免過度飲食和暴飲暴食；保持良好的消化功能，避免過度疲勞和壓力；如有腸胃疾病，應(yīng)及時治療。

8. 緩解：可以采用一些緩解胃脹的方法，如飲用姜湯、喝檸檬水、按摩腹部等。如癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。