排卵期是女性月經(jīng)周期中最容易懷孕的時間段。通常情況下，排卵期是在月經(jīng)開始的第14天左右，但是由于每個女性的月經(jīng)周期不同，所以具體時間可能會有所不同。

在排卵期，女性體內(nèi)的卵子會從卵巢釋放出來，等待受精。此時，女性體內(nèi)的體溫也會有所變化。在排卵前，體溫通常會比較穩(wěn)定，但是在排卵期，體溫會有所升高，這是因為排卵后卵巢會分泌出一種叫做黃體素的激素，這種激素會導(dǎo)致體溫升高。

如果女性想要懷孕，可以通過測量體溫來確定自己的排卵期。通常情況下，排卵期前的體溫會比較低，排卵期后的體溫會比較高，這個高峰期通常會持續(xù)3-4天。當(dāng)女性測量到體溫升高時，就可以確定自己的排卵期，這是懷孕的最佳時機(jī)。

需要注意的是，測量體溫并不是一種非常準(zhǔn)確的方法，因為體溫受到很多因素的影響，比如睡眠、飲食、運(yùn)動等等。因此，如果女性想要確定自己的排卵期，最好是結(jié)合其他方法一起使用，比如測量排卵試紙、觀察宮頸黏液等等。