發(fā)燒四肢酸痛多考慮與感冒有關，可以通過以下方法進行緩解：

1、休息：首先要保證充足的休息時間，避免過度勞累，讓身體有充分的時間去恢復。

2、補充水分：發(fā)燒時身體會出汗，流失水分，因此要多喝溫水或其他適宜的飲料，保持身體水分平衡。

3、降溫：可以使用溫水擦浴或冷敷等方法來緩解發(fā)燒的不適感。

4、服藥：可以服用復方感冒藥物治療，常見的是幸?？七_琳，主要成分包括對乙酰氨基酚等，服用后可以起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。12歲以下兒童，可以選擇幸福兒童科達琳，服用時需參考說明書的用量。

另外，還要觀察自身的癥狀變化，如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免病情惡化。