1. 大腸濕熱是一種中醫(yī)病理概念，指大腸內(nèi)部濕氣過重，導(dǎo)致大便不暢通。

2. 癥狀包括大便干燥、排便不暢、腹脹、口干舌燥等。

3. 飲食調(diào)理是緩解大腸濕熱的重要方法，應(yīng)避免辛辣刺激、油膩重口味的食物，多吃蔬菜水果、粗糧等清淡易消化的食品。

4. 運(yùn)動(dòng)也是緩解大腸濕熱的好方法，適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。

5. 中藥治療也是一種有效的方法，常用的中藥包括枳實(shí)、黃連、黃芩等，具有清熱解毒、利水消腫的功效。

6. 如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。