上火咽喉腫痛是指因身體內部熱氣過多，導致喉嚨發(fā)炎、腫痛等癥狀。下面是最佳的治療方法：

1. 飲食調整：避免辛辣、油膩、煙酒等刺激性食物，多喝水、多吃清淡易消化的食物。

2. 喉部保濕：多喝溫水、多吃水果、糖果等含水分的食物，可以緩解喉部疼痛。

3. 清熱解毒：可以服用一些中藥，如金銀花、連翹等，有清熱解毒、消炎殺菌的作用。

4. 喉部保暖：避免受涼，可以穿上圍巾等保暖物品，保護喉部。

5. 休息養(yǎng)生：保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞，保持良好的生活習慣。

綜上所述，上火咽喉腫痛的治療方法主要包括飲食調整、喉部保濕、清熱解毒、喉部保暖、休息養(yǎng)生等方面。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。